您的位置:am8亚美 > 健康 > 你过于僵化吗

你过于僵化吗

时间2018-08-09    来源: 互联网     
如果你曾经看过美国的电视剧《妙人妙事》,你一定注意到了两个主要角色鲜明的对比。奥斯卡是懒散但灵活的类型,而费利克斯则正好相反——有教养却难以取悦,高度条理化。出于娱乐目的,他们俩被塑造成两个极端。看过几集后你会注意到,事情发展不顺利时,僵化的一方似乎总是承受最多。  现实生活中,僵化导致同样的问题。过于追求完美的人,可能对那些不能满足他们要求的人过于苛求,当然他们对自己也很苛求。大多数人既不是极端苛求的人,也不是太过随便的人。大家通常是两者的融合。正如人们分为内向和外向、顺从和支配,人们还可以分为僵化和灵活两种。不过,人们过分拘泥时,压力通常是其中的一个原因。幸运的是,am8亚美可以学会察觉这种倾向并修正它。  测试 你站在僵化天平的哪一端?下面的测试是根据多种性格测试设计的,这些性格测试用于测试极权主义、支配性和其他“过分拘泥”的人格。  1.我很难尽快适应变化,如新工作、新朋友或新邻居。  a.很少  b.有时  c.经常 2.周围环境不够整洁有序时,我受到干扰。  a.很少  b.有时  c.经常 3.我喜欢把要做的事列成清单。  a.很少  b.有时  c.经常 4.没有完成某项工作,我会感觉不满意或不安。  a.很少  b.有时  c.经常 5.度假时,如果事情没有像计划的那样,我会很不安。  a.很少  b.有时  c.经常 6.有人算计了我,我会烦恼很长时间。  a.很少  b.有时  c.经常 7.我喜欢把用过的或旧的物品放起来,说不定什么时候会用上。  a.很少  b.有时  c.经常 8.如果人们没有把东西放回我原来放的地方,我就感觉不舒服。  a.很少  b.有时  c.经常 9.我对尽我的义务有很强的意识。  a.很少  b.有时  c.经常 10.我小心翼翼保管我的财产。  a.很少  b.有时  c.经常  得分 选“a”的每题得1分,选“b”的每题得2分,选“c”的每题得3分,然后计算总分。  得分在10~14分:你很懒散、马虎,对任何人都不构成威胁。你应该考虑在日常活动中培养自我约束性和组织纪律性。  得分在15~19分:总的来说,你很随和,但你有时也充满魄力和勇气。  得分在20~25分:你有自己的立场,但为了与他人搞好关系,也时不时放弃自己的观点。  得分在26~30分:你是僵化的类型,一旦下定决心,没有什么可以使你动摇。学着放松,培养对他人更多的同情心,以更开放的态度接受新思想。  解释 僵化受个体生理构成的影响。以两个婴儿为例:一个婴儿的行为可能紧张,哭闹着想得到更多安慰。另一个婴儿则平静、适应光线和噪音的变化,总的来说很满足。婴儿具有不同的遗传气质,影响到他们的个性。哭闹的婴儿很可能长大后较为僵化。  除生理原因外,大多数的固执是后天对沮丧的反应。许多固执行为是因为害怕。僵化者的行为事实上在说:“如果事情没有按计划进行,我担心对我不利。”他们担心不能应付变化。灵活的人则正好相反,较少因为变化恼怒,他们能够较快地适应变化。  僵化较多见于男性,本质上是不愿意相信他人和理解他人的观点。僵化类型的人较喜欢高度组织化、有严格标准的工作,他们通常工作在科学、会计、军事和研究领域。另一个极端类型的人则较为柔顺,规避各种礼仪和有组织的做事方式。太过拘泥的短处是很明显的,但太过柔顺也有其不足之处。过于灵活的人可能无组织性,缺乏自律。当然,不论走哪个极端,都是不可取的。大多数人在两者之间。  最好的行为模式是不偏不倚,介于严格的组织性和随心所欲的自发行为之间。如果你能很好地掌握这个度,你就会收获这两种人格的益处。  (摘编自美国狄克·拉波波特博士所著《性格测试大挑战》)

上一篇: 多晒太阳可防季节性抑郁

下一篇:警惕!这16种情况不要游泳


am8亚美 am8亚美 am8亚美 凯发k8官网 am8亚美