多晒太阳可防季节性抑郁

时间2018-08-08    来源: 互联网     

  英国媒体近日报道,10月26日是一年中英国人工作效率最低的一天,原因是不少人患上了季节性情感抑郁症。

  季节性情感抑郁症是秋冬两季因白天缩短而易发作的一种抑郁症。

  西班牙旅游胜地加那利群岛的旅游委员会去年针对2000名英国上班族展开调查。结果显示,从去年10月26日开始的一周内,人们的工作效率下降50%;52%的受调查者反映,他们为完成当天的工作任务而“挣扎”。还有8%的受访者打算给老板打电话请病假。这些人坦言,请假原因是他们只要一想到白天变短、黑夜变长就会不由自主地郁闷起来。

  医生出身的电视主持人克里斯蒂安·赫森说:“季节性情感抑郁症会影响人的工作表现,让你不能集中精力完成任务,还会影响人际关系,让你不愿与人交往。”如果有人感觉冬天难熬,特别是在12月和次年1月,他可能患上了季节性情感抑郁症。这种症状影响了200万英国人,最好的治疗办法是增加曝露在日光下的时间。(新 华)


上一篇: “南平血案”引发的心理思考

下一篇:你过于僵化吗


am8亚美 am8亚美 am8亚美 凯发k8官网 am8亚美